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足球防守有什么技术细节或意识

本帖最后由 舍一得万 于 2016-7-6 09:18 编辑

防守有几点很重要,业余足球往往凭感觉防守,往往被忽视:
一、意识方面
1. 第一要务是延迟对方推进(delay):把对方的进攻节奏降下来,让其他防守队员回位。不管是业余比赛还是职业比赛,反击都是最容易得分的方式,因为在反击时你有可能进攻人数和对方防守人数相同。后腰都有这个任务,后腰球员除了时刻准备接应本方球员外,还需要需要时刻警惕失误时对方的反击。一般后腰就往回跑帮助后防线阻挡对方进攻了,实际上,后腰如何可以,应该第一时间时间凶狠上抢,我个人一般选择战术犯规,破坏完事。其他位置上的队员也是一样,第一要务是延迟对方进攻速度,业余比赛除非差距太大,不然很难轻易打穿阵地防守。

2. 阻挡破坏:很多业余球员防守时常常犯一个毛病,我不出脚,出脚容易被过,档在你身前就行,这样虽然比被过强,但对防守帮助不大,离开1米开外,对方一拨想射门射门想传球传球,防守意义何在?要对对手有压迫,迅速逼近到一臂距离,半侧方站位,伸手要对抗,保持住位置的情况下压迫对手,如果对手过你趟球时先卡位再断球,如果对手传射一定要尽可能破坏,不过注意别被人把重心骗了被过掉。

一臂距离,把手臂举起,利用手臂控制距离,侧半身中心放低,可转身可猛扑,被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度
图1:错误站位-正对对手,对手可以选择两侧突破

图2:正确站位,但是要注意两脚间距离,梅老板就喜欢外脚背拨球穿裆

2.后卫站位:不要平行站位!!没有那水平,对手突破一点就把整条后防线过掉了。两个中后卫前后站位,边后卫阵地防守时收回来,别拖得太靠边,真没用。
最有用的防守就是靠压缩空间,让对手无处可走。
图三:阵地战防守站位:13站位(忽略前面的那个后腰),一个拖后加三个中后卫(边回来变成中后)。一定要保持一个拖后!!如果拖后补出去了,一定要有一个中卫回去补位,别让后插上的有单刀机会,拖后要多喊叫组织,这样一般不怕速度快的前锋了。

3.中后卫防守对方后场来的高空球,特别是面对对方高大前锋:
经常有球队有很壮很高大的前锋,这种队很喜欢后场大脚高球找前锋。往往前锋是在后卫身前的,他可以靠住你拿下高球或者头球做给跟进的队员。这种情况后卫很难办,伸手一推就犯规,这里也有一个技巧
对方一起高球,球会在空中滑行一阵子,这时对方前锋应该是在你身前,但是有一段距离,这时你不能等他背对着你向你靠拢,你要主动贴上去,胸口贴住他得后背,对着裁判的一只手举起,后面一只手放在他腰附近往前推他。手只是辅助,主要靠胸往前顶。往往球会落在比前锋最初站的位置更靠前,因为你把他顶住了,等球快过了头顶前,再用力往前一推,借力向后反过来去追飞过来的皮球,这时对手已经无法再超过你去拿球了。其实和抢篮板球一个道理,不用争,落下来自然是你的

4.边后卫边路一对一防守:一样的站位但是放外侧,如果内侧被内切有一个技巧,就是
不要拧着身子硬转,因为你现在是冲外侧的,反过来往内侧转身必然来不及,直接顺着外侧转身,反过来追吧,同时用一个胳膊勾一下对手,阻碍他加速。

5. 后腰、中场队员和前锋的防守策略:这个可以专门开一章,没时间不具体写了少提一句
防守是全队的事,要全队配合,光靠后卫可不行。业余比赛里常常出现的是进攻的时候呼呼全上去,对方一反击根本回不来,后卫狼狈不堪。即使你是前锋也要尽可能给对方后卫门将压力,后卫门将往往是球队里脚法比较次的,逼抢一下很有可能大脚一开,本队又拿回球权。但要聪明,先观察一下,哪个球员控球不好,或者哪个后场球员出球特别好,他在靠前的位置拿球容易传威胁球,都要在防守上特殊关照一下。

6.整个防守阵型不是在中间站着的,是根据球的方位滑动的,跟篮球防守一样,球到左边,阵型往左边走,反之一样。

7.最重要一点:不要随便造越位!!没那默契没那水平,裁判也不靠谱,回追的累死还伤士气。

三、说一个后卫进攻的
1. 后卫如何接门将球门球发起进攻:常常被人在前场压制?开不出球门球只能大脚?看这个视频吧,中后卫要拉到禁区角上,边后卫拉边压到中线,中场后腰可以往回拉变作第三个中后卫准备接球。
我防守时只用一招屡试不爽,球场大叔教我的:在对方接球前就进行逼抢。琢磨琢磨

最重要的我就放最上面咯~回复一下大家5月5日更新:我是大学生...然后,踢的是边锋,中场偶尔也踢一踢。
我防守时只用一招屡试不爽,球场大叔教我的:在对方接球前就进行逼抢。琢磨琢磨...

最重要的我就放最上面咯~回复一下大家
5月5日更新:
我是大学生...然后,踢的是边锋,中场偶尔也踢一踢。我想了想,这种方法中前场都是蛮适用的,毕竟不让对手舒服停球才是重中之重。
如果是后卫的话,要对自己对落点或路线的判断有相当的自信,身体优势什么的就不多说了。否则冒然使用会造成失位,被“连停带过”那就糗大了...

这是一个大体的防守意识,如何进行运用还是要多多通过实践自己总结的。这个方法比较针对对方球员接高空球或者停球难度较大的球。因为你的逼抢会对对方造成心理影响,一个球没停好就很容易失去控球权。

 

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